女性衰老时，脸部会“出卖”你？谨记：不贪4物，坚持3习，显年轻( 二 )

如果鼻子失去了原有的形状，很可能会导致脸部的颜值垮掉，所以鼻子的保养也是非常关键的，尤其是爱护鼻孔的女性，更应该引起重视。

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五：脸部长胡须，且较明显

当女性脸部开始长胡须，说明体内雄性激素分泌过多，这可能是卵巢出现病变也可能是卵巢早衰的主要特征之一。

卵巢功能的衰退，会影响性激素的分泌，使得雌激素分泌量越来越少，雄性激素分泌量逐渐增多，就会扰乱女性的身体内环境，甚至导致女性的体毛越来越能力。

如果女性朋友发现，自己过了中年之后，胡须越来越多，一定要提高警惕，这可能就是身体衰老的重要标志，最好积极进行调整，稳定体内雌激素。

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谨记：不贪4物，坚持3习，显年轻

不贪4物

一、香烟

吸烟使很多女性的不良行为，不仅会损害健康，也会导致身体加速衰老，吸烟会导致胶原合成减少，进而导致皮肤张力下降，容易产生大量的皱纹。

香烟燃烧后的有害气体会引发自由基导致皮肤衰老加速，新鲜过程中不断重复的抽烟动作会导致面颊内陷，习惯性的嘴角动作和咽部刺激，会让皮肤越来越松弛。

相关研究发现，吸烟者的皮肤出现皱纹要比不吸烟的人提前10年，长期吸烟者脸色不加，看上去更加显老，所以女性不想删，老加速应该赶紧戒烟。

二、甜汽水饮料

酒精对人体的影响非常严重，女性经常喝酒会导致衰老加速，其实你爱喝的甜饮料依然是对身体伤害非常严重的，甚至不亚于酒精类饮品。

相关研究表明，人在喝汽水的时候，身体承受巨大压力，一方面气水会造成身体代谢紊乱，诱发身材肥胖。

另一方面且水含有大量糖分会加速细胞老化，导致皮肤越来越粗糙，甚至慢慢失去弹性，看上去比实际年龄要衰老。

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三、反式脂肪酸

反式脂肪酸是一种极不利于人体健康的物质，不仅会造成身材肥胖，还会增加患血管病变的风险，更容易损伤人体健康。

反式脂肪酸，常见于日常饮食当中，尤其是西式快餐，沙拉酱，方便面，薯条，爆米花等这些食物备受女性的喜欢，但是很容易加速衰老。

日常生活中，经常吃这类食物，会导致毛细血管发生破裂，甚至会导致体内的毒素和垃圾越来越多，正常血液循环受到影响，皮肤黯淡无光泽。