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那么经常吃面条会不会提供不了身体所需！其实并不会面条中的微量元素和脑白质都是很多的，提供身体所需足足的。这些都是我们所需的所以经常吃些面条是可以提供微量元素的而且该可以帮助你暖胃养胃，又因为肠胃吸收好，还可以不消化。这好处看着都眼睛冒爱心。要想让你的一餐更加的健康，可以加入鸡蛋和青菜，这样帮助你分散盐类，还能补充营养。
【 常吃|常吃面条到底好不好，下面告诉你真正的答案，快去告诉你的家人吧】

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我们还可以了解一下，面条的其他知识哦！1.面条中午吃最好，其实在我们的生活中我们也可以发现我们吃面条的时间大多数是中午，中午吃是正确的，面条的饱腹感挺强可以提供能量，并且它还可以刺激脑细胞哦！没有想到吧！晚上吃不好消化所以中午吃最好了。2.面条不会长胖哦！可能因为面条的饱腹感很好，所以很多人会认为它会变胖，或者说因为它是淀粉类食物，事实上，并不是，每150克的煮熟面条里只有180卡路里，所以它并不会长胖，适量哦！3.面越劲道越健康，平时都喜欢吃劲道的面条，除了好吃它还有营养，因为它的蛋白质多，所以为了防止做法损坏口味，北方会“醒面”这并不会破坏营养放心吧！


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4.面要温着吃，面条的做法很多，除了冷面还有油泼面，事实上温温的吃面即可以暖胃还有饱腹感，太凉太热都会伤害肠胃。5.原汤原食，经过高温的煮会让面条上的淀粉脱落，这时候就成了面汤，面汤中会含有消化酶对身体有好处，可以帮助消化，所以像水饺汤也可以哦！


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