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5月28日，浙江台知名男主持沈涛发布了一段短视频，记录了自己住院日常。
视频中，晚上9点，沈涛孤身一人在病房里。
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因为无聊，他还掀开窗帘拍到了医院对面楼房的住户，正在家里观看他主持的综艺节目《王牌对王牌》。
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一边是观众在观看他主持的节目，而另一边他却一个人躺在病房里。
相比之下，真是让人唏嘘。
此前，就有相关人员曝光过，因为过度劳累，沈涛曾住院治疗。
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如今再次突发住院，身体可谓再一次拉响了警钟。
尽管这几年沈涛的事业不断蒸蒸日上，但身体状况是显而易见地往下走。
叔本华曾说过：“人类所能犯的最大错误就是，拿健康来换取其他身外之物。”
人生下半场，最挥霍不起的是健康。健康的身体，才是一个人的最大竞争力。
为了短期的冲刺，最终换来的，一定是惨痛的经历。
从现在起，做一个自律的人，规律自己的作息、饮食、健身行为。
只有善待自己的身体，你才有绚烂的明天。
01
关于生活
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夏穆：时间很宝贵，但身体更重要。
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夏穆：你的自律，终会让你遇见美好。
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夏穆：留白是一种能力，它可以调节你的生活，让生活变得有活力。
02
关于成长
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夏穆：做起来，你会发现并没有你想象的那么难。
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夏穆：何炅曾说过一段话：
“我有很多朋友，我也很在乎身边的人，但我从来没有一个奢望，要把任何一个人留一辈子。
有的人他来，他就是陪你一段的。”
成年人的友谊，掺杂了太多的因素：距离、金钱、背景、环境……
任何一个因素，都足以让一段友情慢慢地变淡，甚至消失。
【 知名男|知名男主持突发住院引唏嘘：人生下半场，最挥霍不起的是健康】
或许在成年人的世界里，渐行渐远，才是友谊的常态。
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夏穆：杜希格就在《习惯的力量》中写道：“人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的人生有着巨大的影响。”
换句话说，一个人习惯的优劣，决定了我们将成为怎样的人。
03
关于人生
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夏穆：心理学上有一个概念叫做聪明失败，指的是：有价值、有智慧类型失败。
失败给人负面、消极印象，很多人以失败为耻，能避而不谈就尽量掩饰。但其实，失败也有价值。
不管哪一类失败，即便是最无谓失败，也可以进行价值挖掘。
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夏穆：梁文道在《悦己》中说道：「读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。」
深表赞同。
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夏穆：不是所有鱼都活在一片海里。
整理者：夏穆，精读主创。
稿源：(精读君)
【】网址：/a/2021/0602/1622632305.html
标题：知名男|知名男主持突发住院引唏嘘：人生下半场，最挥霍不起的是健康
