上厕所没有这5种表现，说明肝脏很好，别忽视养胃|慢性胃炎|杀菌|医生|食物

上完厕所，我们可以通过观察尿液的颜色、气味等方面来看有有无泌尿系方面的炎症或其他疾病。
但其实，上厕所前后的一些表现，也能看出我们肝脏是否出了问题，是不是健康的。主要是有这4个方面的表现。

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1、呕吐
如果肝脏发生了炎症反应，是会引起胃肠道呕吐的。那么这时，就会出现总是“跑厕所”的表现。
当肝功能出现损害时，会对脂肪的吸收和分解产生不利影响，从而会表现出厌恶油腻，恶心、呕吐的症状。

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2、二便改变
二便指的是小便、大便。如果肝功出现问题了，那么在解完大便后会发现，自己排出了像灰白的陶土样大便。
多是由于肝脏问题导致了胆道阻塞，使得胆汁无法完全参与到粪便的形成而造成灰白色大便。

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3、尿液改变
当上厕所时，经常发现拉出的小便的气味很重，除了可能是由于水喝少了，尿中的氨盐等成分比较多而导致，也可能是由于肝脏受到了一些损伤。
主要是因为当肝脏发生病变后，对蛋氨酸的分解会出现异常，会释放出比较多的氨气和硫元素化合物，可通过排尿进行释放。
另外，肝脏不好，尿液颜色也会变成茶色，主要是由于胆红素的代谢紊乱而造成尿液中的胆红素变多而导致。

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【上厕所没有这5种表现，说明肝脏很好，别忽视】4、腹泻频繁
当提到腹泻这个词，很多人想到的应该是胃肠道不好的表现。但当肝脏细胞发生损伤后，会大致胆汁的分泌出现不足，而出现消化不良的情况，也可能出现腹泻。
5、大便颜色变黑
正常的大便应该是黄色、质软的，不会过硬，也不会过于稀烂。但如果大便变成了偏黑色，其实有可能是由于肝脏出现了问题而导致。
比如说当肝硬化引起了胃底的静脉血管曲张而发生破裂出血，那么这时血液就可顺着消化道下行进入到肠道，和粪便混合而使大便颜色变成柏油样。

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肝不好，还会有其他面部表现
肝功能不好的人，我们还能从他(她）的脸色状态看出来。如果脸色非常暗黄或者发黑，那很可能是肝脏出现了问题。肝脏主藏血，也负责排毒，当毒素排不出去，血液循环不太通畅了，那么脸色就会变差。
其次，容易出现“草莓鼻”。这种因肝脏受损而导致的鼻头发红和酒糟鼻不一样，酒糟鼻形成的主要原因是螨虫感染。而肝脏不好引发的红鼻头是因为荷尔蒙紊乱而导致毛细血管扩张。

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肝脏的好坏对一个人的健康来说，是在是太重要了。如果做太多损伤肝脏的事，那么总有一天会爆发出来。当肝炎发展到重型，是可致死的。
所以，在平时生活中，我们应该注意保护肝脏，首要的是尽量少熬夜或不熬夜。其次，要少吃油腻性食物，饮食搭配合理。
再有就是在就医时要告诉医生自己的病史和身体状况，让医生看下对某些有肝脏毒性的药物，能否用其他药物替代。