说起糖尿病相信大家一定不陌生，糖尿病切忌早餐后吃水果。一般上午9点到9点半，下午3点到4点；晚上睡前9点左右为宜。
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最好选在加 餐时间吃，也可直接作为加餐食品，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动
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如果糖尿病患者经常食用高糖分的水果，会增加自己体内的血糖含量，不利于自己的身体健康，所以糖尿病患者应该少食用这些西瓜含糖量太高的食物。选择一些糖分比较低的水果食用是最好的选择。
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糖尿病病人需要控制饮食，主要是主食量，每餐控制在二两，需要粗细搭配，如果血糖控制得比较平稳，早餐是可以吃面条的，但不要过量。如果血糖不稳的话，尽量早餐不要吃面食。
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应该吃什么？
从均衡营养的角度来说，早餐需要搭配蔬菜。因为蔬菜中含有丰富的膳食纤维和人体所需营养素。早餐吃一百克左右的绿叶蔬菜，会使营养更加均衡，同时有利于血糖平稳。
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高纤维食物可以降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量,减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用;能减缓糖尿病人的饥饿感;能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动,预防便秘的发生.
【 糖尿病患者|糖尿病人早餐时记得多吃2物少碰2物 血糖渐渐稳定下来】快告诉家人和朋友，大家一起来吃出健康！
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