韭菜与此物一起吃，排出湿气，腰不酸腿不软，皮肤细腻又光滑
文章插图
韭菜，一种“吃起来拉嗓子”的蔬菜，翠绿修长，具有一种特殊气味；韭菜素有“壮阳草、清肠草”之称；其中含有丰富的膳食纤维、维生素C等物质；经常适量食用可以很不错的促进肠道代谢、清除肠道垃圾、预防便秘甚至预防结肠癌。另外，韭菜本身具有一种特殊的气味，食用后也可以很好的激发自己的食欲，从而就会促进食物的消化吸收。
文章插图
推荐搭配韭菜炒蚬子，对人体十分有益，蚬子含有丰富的蛋白质，以及多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质，其所含的微量元素钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好的效果。经常吃韭菜炒蚬子肉，排出湿气，腰不酸腿不软，皮肤细腻又光滑
文章插图
你喜欢吃吗？
- 人到中年背弃婚姻，离婚之后男人与女人谁会更吃亏？
- 儿女的婚姻与家庭，始终是父母最牵挂的事
- 市中医院|市中医院增夜诊与周末门诊
- 校企|校企合作结硕果！辰欣药业与济宁医学院签约
- 血管|50多种疾病都与它有关！伤肠道、损血管、降免疫…全身遭罪！用好3招，危险悄悄降
- 难治性|肾病与用药都同,郑女士未再复发,万女士5大用药错误致其常复发
- 杭州市|杭州：滨江区划定封控区、管控区与防范区范围
- 后遗症|港中大研究：新冠长期后遗症与肠道微生态失衡有关
- 症状|【微特稿·健康与养生】研究：“新冠长期症状”风险或可预估
- 确诊|浙江杭州本例确诊病例系感染奥密克戎，与此前疫情无关联