这样吃|茄子和它才是绝配夏天这样吃茄子,清除血管垃圾,胜过几副药( 二 )


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它还可以外用,能软化角质。夏天的时候,很多女性都要穿凉鞋。脚后跟必须承受全身的重量及冲击,角质就容易变得比较厚。而用新鲜的茄子蒂擦脚后跟,可以起到软化角质的作用,很实用也很方便。

茄子皮
茄子皮里的花青素含量是最高的,削茄子皮的就是把“免费的抗氧化、抗衰老佳品”扔了。

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《养生厨房》的专家和大厨,带来一道醋烹双宝,茄子皮和夏季另一个常备浪费的宝贝——西瓜皮结合,美味又养生。

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醋烹双宝

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食材:茄子皮、西瓜皮、里脊肉
1、处理食材:里脊肉、西瓜皮和茄子皮切条,撒一些小苏打。
2、炒肉丝:锅中倒油,下入葱姜煸香,放入里脊肉煸炒,成熟后盛出备用。
3、煎制:西瓜皮、茄子皮撒入适量淀粉拌匀,锅里热油,下入两种皮进行煎制,上色后放入青红椒丝,再放入里脊肉。
4、调味出锅:1勺番茄酱、1勺半醋和适量盐、蒜蓉调成汁,倒入锅中调味,翻炒均匀,出锅即可。
小小茄子竟有如此多功效
宝贝的茄蒂和茄子皮可千万别再扔了
夏天到了,赶紧趁新鲜经常买来吃吧
大家在家也跟着做做看~