十几天没排便，仍不想上厕所，体内的屎去哪儿了呢？尽早了解下 https://p.ssl.img.360kuhttps://p.ssl

现在高科技发展的非常迅速，给人们的精神生活也带来了很大的压力。有许多人在身体上也出现了亚健康状态。身上也出现了各种各样的小毛病，就拿大便干燥来说吧，有的人说是因为上火。大家都知道在日常生活中排便是非常正常的生理现象，每天应该保持排便1~2次，这是最正常的。然而有些人却十几天没有排便，但是也没有想上厕所的感觉。每天的进食量还非常正常，吃到肚子里的食物都去哪里了呢？
文章插图
十几天没排便，仍不想上厕所，体内的屎去哪儿了呢？尽早了解下
大家都知道，当我们把食物吃到嘴里，然后进入到胃里，在胃里进行第一遍消化和吸收有营养的物质。剩下的食物会慢慢进入小肠中，在小肠中进行第二遍的消化和吸收，有大部分的水分和营养物质都会被肠道里的上皮细胞所吸收。剩下的食物和杂质就慢慢的进入了大肠，当进入大肠的时候，被大肠进行第三遍消化和吸收，剩下的就是寥寥无几的杂质，也就是我们所谓的便便，这些杂质已经没有了太多的水分，它们藏在大肠的褶皱里。由于大肠的蠕动速度非常慢，这些杂质还过于干燥，时间久了没等到排到肛门处，就都堆积在肠道内了，所以吃进的食物没有排出体外，还没有让你上厕所的感觉。

文章插图
那么有些人十几天都不上厕所，这就说明身体里出现了异样，有可能患上便秘的毛病，虽然这种现象非常常见。但是你也应该加以注意，去医院进行检查看看到底是什么原因引起的便秘。
【 十几天没排便，仍不想上厕所，体内的屎去哪儿了呢？尽早了解下】患上便秘的人，不妨这样做？
1、多喝水
大家都知道身体内摄入过多的水分，它能够吸收血管中的血液，促进血液循环。还能够促进身体内各个器官的消化和吸收功能，对于便秘的人来说，更应该多喝水，在水分的作用下让身体内的毒素和垃圾及时排出体外，从而缓解便秘的症状。

文章插图
2、多吃膳食纤维的食物
便秘的人群，每天应该多吃膳食纤维的食物，它能够促进胃肠的蠕动速度，还能促进肠内的垃圾和毒素及时排出体外，多吃还有膳食纤维的青菜，对人体健康有很好的效果，比如菠菜，芹菜之类等等的蔬菜，都能够有效的缓解便秘的情况。

文章插图
通过上述的介绍，大家会知道吃到肚子里的食物经过胃肠道的消化和吸收，最后变成便便，如果不及时排出体外，在大肠和小肠中会再次进行吸收便便中的物质，等到食物变成便便的时候，它内部就会含有大量的毒素。让大肠和小肠再次进行吸收会造成许多疾病，出现这种状况对身体的健康非常不利。所以大家应该加以重视，不要把便秘的现象当成是小事。应该抓紧时间治疗缓解便秘的状况。

文章插图
结语：在日常生活中，如果发现自己身体上出现小毛病也要加以重视，千万不要拖。要及早去医院检查，做到早发现早治疗，不要让小毛病变成大毛病，那样就后悔也来不及了。