<24.0为体重正常 ， 24.0≤BMI<28.0为超重 ， BMI>=28.0为肥胖 。 这个判定方法非常简单实用 ， 量一量、算一算 ， 能随时掌握自己的体重情况 ， 并根据体重变化调整饮食 。
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