纤维素对于消化很重要 ， 因为纤维可以增加大便体积 ， 有利于排便 。 西瓜所含的纤维素不多 ， 每杯份西瓜含有约1克纤维 ， 但是西瓜所含的大量水分可以推动排泄物下行 ， 从而改善消化 。
英文来源：内幕网
翻译&编辑：丹妮
【西瓜|夏日炎炎吃西瓜：西瓜对健康居然有这么多好处】来源：中国日报网
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