味精和鸡精哪个队身体危害大？有人还分不清楚，有一样才是纯天然吃面|面食|米饭|听听|专家

味精和鸡精哪个队身体危害大？有人还分不清楚，有一样才是纯天然
大家好，我是高级健康管理师，每天按时给大家讲解养生健康知识，传播正确健康观念，让您远离病痛，走向健康。今天给大家介绍的是关于鸡精和味精的区别，究竟哪个对身体有危害呢，现在我们一起来了解一下吧。

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中国美食博大精深，在烹饪很多菜肴时我们都会用到调味品，其中最常见的就是味精和鸡精，但是很多朋友都会问到究竟是用鸡精还是味精，哪一种对身体伤害大一些呢？，有很多人会觉得味精的化学成分合成的，其实不是的，味精的制作方法主要是从用粮食发酵而得，主要成分是一种叫谷氨酸钠的物质，适当食用不会对身体产生危害。

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鸡精的主要成分也是谷氨酸钠，但是我们不要被鸡精的外包装所迷惑，鸡精不是真的从鸡肉里提炼的，鸡精主要是用食盐和味精，还有一些增味的物质调制而成，鸡精的成分更加复杂一些，其实鸡精属于人工合成的一种调料。

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味精和鸡精哪个队身体危害大？有人还分不清楚，有一样才是纯天然
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