排便时“一半硬一半软”？并非只是便秘，这4个因素也不容忽视高薪|变化|身体|男人|荷尔蒙

生活中，总离不开衣食住行这个词，而吃喝拉撒等最基本的需求更是日常生活中每天重复上演的琐事。食物当然很重要，但拉也不容忽视。这不仅仅是我们排泄废物的一种方式，它还从一个侧面反映了我们的身体状况。

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相信每个人上厕所都不可避免地会遇到排便困难。有时候要花很大的力气才能顺利排便，但随之而来的不是流畅带来的快感，而是非正常的排便形状，让我们开始怀疑生活。

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正常的便便应该是什么样的？一般情况下，便便的形状应与香蕉相似，水分适中，硬度适中。而且决定便便软硬，形态最主要的还是看：水分。因此，一般我们看到的便秘引起的大便干硬正是便便中水分少所致，而腹泻引起的代变稀薄也是由于水分多所致。但是一般我们很少看到便便前硬，后软的状态。
事实上，这也是便秘引起的。事实上，便秘有许多表现，如大便干燥、排便困难、排便前硬后软等。

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排便时“一半硬一半软”？并非只是便秘，这4个因素也不容忽视一，吃太辣的食物
人在排便过程中有一个很有意思的现象，实际上从食物进入人体到完全消化和代谢成废物，这个过程大约需要一到两天。简而言之，今天排出的便便可能是昨天产生的。这时排出的粪便也算是比较新鲜的，而且不会出现前硬后软的现象。假如排出的粪便已经很硬了，可能是几天前形成的，因为在消化系统中停留的时间太长，粪便中的水被完全榨干，就会变硬。

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而且吃辛辣的食物正好会加速这一过程。本来大便可能需要三、四天才能被榨干，而吃了辛辣等刺激性食物之后，一、两天就会完全排出体外。所以，很多人在一天吃火锅后的第二天就会出现排便问题。类似于这样的情况，其实只要调整饮食，吃清淡的食物，多喝水，就没必要惊慌。

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二，受肠内外压力的影响
人体肠道也有压力差。当肠外压力增加时，肠外的水会不断流入肠内。排便时，前排便往往干燥，后排便逐渐变软变薄。值得注意的是，这种情况大多发生在孩子身上，父母应该注意这些变化对孩子胃肠道的影响。
【 排便时“一半硬一半软”？并非只是便秘，这4个因素也不容忽视】
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三，憋得太久
常言道人有三急，便意来了应该马上解决。但想排便的时候，正好没有时间，所以只能忍耐。然而，排便时间过长，肠到细胞就会吸收排便中的水分，吸收的水分越多，排便自然就越硬。
而且离肛门最近的粪便是最早形成的，所以停留时间最长，也就是最干燥。后排如果停留时间正好，排出后就是我们看到的正常状态。

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四，感冒引起
粪便一半软一半硬，一般原因是寒冷。尤其是换季期，早晚天气变化很大，如果不注意保暖，难免会感冒。感冒后，人的肠道运动会受到影响，排出的粪便往往像水一样薄，也就是腹泻。感冒前的粪便是正常的，所以会导致粪便前后变硬并不奇怪。