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日常生活中，建议有高血压、高血糖、高血脂等危险因素的人群，留意长居地附近医院的胸痛中心急救电话和绿色通道，一旦发生典型胸痛等症状，迅速就医挽救生命。
青少年时期日常生活方式不好，在中年时期容易出现高血压、糖尿病、血脂异常，到老年以后，脑卒中、心脏病、冠心病、心梗、肾功能不全的发病率会明显升高。
所以从心血管预防的角度上来讲，保护心脏有四种达标的现象：
1、血压尽量保持在120/80mmHg以下；
2、不要肥胖，保持理想的体重；
3、戒烟、戒酒；
4、空腹血糖保持在3.9-6.1mmol/L。
本文专家:史立彬，石家庄平安医院急诊科主任，主治医师
【心脏突然"咯噔"一下，是心动还是心脏病？必须告诉你真相…】来源：科普中国

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