49岁女子长期失眠饭后晕倒，失眠离世，医生：1事或是“祸首” 高薪|体内|小妙招|欠费|阳气不

身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：49岁女子长期失眠饭后晕倒，失眠离世，医生：1事或是“祸首”。
今年49岁的吴女士是一家幼儿园的保洁，平时的工作是非常忙的，尤其是每天孩子上下学以后就得打扫卫生和厕所，每天要赶在孩子入园之前打扫干净卫生。
【49岁女子长期失眠饭后晕倒，失眠离世，医生：1事或是“祸首”】
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对于吴女士来说孩子已经大学毕业上班了，工作也比较稳定，是不用自己操心的。自己的丈夫也有工作，家里也算是比较富裕，平时没事干的时候她就去和周围的朋友们打麻将，一般都是晚上下班以后玩到凌晨1、2点。因为她整晚都睡不着。其实有时候下班早她还会多打一会麻将。
就在前几天她像往常一样去打麻将，她吃完饭后就立马去了，打着打着突然有位牌友出老千被她看见了，她气不打一处来就当场揭发了她。这桌人就开始吵了起来，吵着吵着吴女士突然感觉气喘不上来，感到自己头昏欲裂，顿时间站不住脚就晕了过去。

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牌友们看此状况就连忙把她送往了医院。经过检查之后发现原来吴女士是因为长期睡眠不足导致心脏病发作了。但是经过抢救无效便因为心脏病离世了。
49岁女子长期失眠饭后晕倒，因失眠离世，医生：1事或是“祸首”
其实原本吴女士是没有心脏病的，但是医生解释平时生活中就是因为睡眠不好而造成脑部中枢神经系统产生问题，尤其是造成了大量的血液无法流入脑部而造成大脑缺氧和失眠的产生。
长期睡眠不好就会造成身体中血压升高，容易引起血液变得粘稠，继而刺激全身血管，导致情绪不稳定，产生心脏疾病。

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为什么现在失眠的人越来越多？
根据研究表明我国失眠人数已经超过3亿人，并且平时生活中失眠患者众多，很多人都会因为压力过大或者是平时忙碌而造成睡不着的情况产生。尤其是对于平时睡眠作息不规律的人来说，失眠往往是不可避免的，失眠的原因往往多种多样，但是最主要的有以下3方面：
身体因素有些人失眠是因为平时有一定的身体疾病，像是呼吸道暂停综合征等因为呼吸系统被堵塞而产生的失眠。
心理因素平时生活中很多人因为睡不好而变得失眠。尤其是生活压力过大以及经常给自己心理压力都是会引起严重的失眠的。
情绪因素往往平时脾气暴躁以及情绪不稳定的人是最容易失眠的。患有焦虑症和抑郁症的人失眠的表现往往是早醒。

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经常失眠怎么办？医生提示：1事或是“祸首”
经常失眠的人平时多半是因为平时吃了一些辛辣刺激以及油腻的食物。尤其是对于平时生活中容易喜欢吃大鱼大肉的人来说失眠对于他们来说是非常常见的。长期大鱼大肉容易使得身体肠胃处于一种消化的状态，吃饭后容易造成身体血压升高，容易引起脑供血不足而造成失眠的情况产生。尤其是对于吴女士而言平时最喜欢吃的就是火锅所以才导致的失眠。因此平时容易失眠的人少吃一些辛辣刺激的食物以防失眠的产生。

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失眠不用怕，平时可常吃1物，帮你安神助眠
这1物指的就是赤芝多素。早在古代《本草纲目》中就有记载这类物质取自于灵芝，能够安神益气、补气助眠，帮助提高睡眠质量，稳定脑部中枢神经系统，滋养心脾，从根源上改善失眠。
赤芝多素经过现代科学的研究，其中含有大量的三萜类物质和活性酶，能够清除体内自由基，帮助延缓衰老，改善失眠多梦和神经衰弱的情况，对于睡眠质量的提高来说是非常不错的。

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赤芝多素是一种富含人体所需要的各种营养素的物质，能够双向改善失眠，一方面能清除体内自由基，帮助提高睡眠质量。另一方面这种物质能够释放助眠因子，从根源上改善失眠，修复受损的脑部神经细胞，提高睡眠质量。