得了甲状腺结节，饮食需要注意什么原来这些东西不能多吃高薪|绝经|有何|雌激素|绝经后

近来，越来越多的朋友检查出来甲状腺结节，留言问怎么饮食比较好，多吃哪些食物能去结节。
据文献报道,甲状腺结节触诊检出率只有3%～7%,随着影像学检查(彩超)的普及应用,临床发现患有甲状腺结节的病人越来越多，一般为20%-70%的发生率，而且甲状腺结节里面有5%-15%是恶性的结节，癌变概率极高！

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哪些因素会诱发甲状腺结节?
(1)性别。女性比男性更容易患甲状腺结节，尤其是20~40岁的年轻女性。
(2)遗传。甲状腺疾病都有一定的遗传倾向，如果直系亲属中有人患有甲状腺疾病，那么其他人患病的几率也会大大增加。
(3)电离辐射。大到核电站泄漏、核武器爆炸，小到医疗X光、CT都会产生电离辐射。如果电离辐射剂量够强，就会破坏细胞结构，使之癌变，尤其是处于颈部，位置较浅的甲状腺。儿童以及青少年的甲状腺对辐射更敏感，更容易患甲状腺癌。
(4)高碘饮食。虽说碘摄入量不足会导致甲状腺为了“捕获”更多的碘而出现代偿性肿大，但碘摄入量超标同样会刺激甲状腺组织增生，出现结节，为甲状腺癌埋下隐患。
此外，吸烟、饮酒、自身免疫系统障碍、雌激素水平过高、体重超标也可能诱发甲状腺结节。

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那么甲状腺结节患者在饮食上需要注意哪些问题呢?
首要两点是：

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甲状腺结节患者在饮食上需要注意的——食物：
海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。但是中医治疗过程中，强调甲状腺结节饮食方面要少吃高碘食物。甲状腺结节饮食调理贯穿于其治疗前后，除了积极用药之外，同时强调精神调摄，生活、工作合理安排，而且饮食合理亦十分重要。甲状腺结节患者宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。
甲状腺结节患者在饮食上需要注意——碘：

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甲状腺结节患者的正确饮食
宜吃食物：
(1)宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。
(2)宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。
(3)宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
忌吃食物：
(1)忌烟、酒。
【 得了甲状腺结节，饮食需要注意什么原来这些东西不能多吃】

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(2)忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。
(3)忌肥腻、油煎食物。