尿酸高与痛风是否有关系？几种尿酸高的食物，要少吃高薪|肾气|中老年人|频率|白头

大家都知道尿酸高和痛风有着直接的关系，那么是什么导致了体内尿酸偏高呢？怎么才能有效控制尿酸的平衡，那么今天就跟大家分享一些降低体内尿酸浓度，预防痛风病症的发生的方法。
【 尿酸高与痛风是否有关系？几种尿酸高的食物，要少吃】
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1、少喝啤酒：啤酒是现在日常生活，家庭朋友聚餐，公司团建，这种生活社交都离不开聚餐，聚餐时啤酒助兴肯定是少不了的。每个人少则1-2瓶，多则成箱喝。随着社会发展这样的聚餐也随之增多，但是在社交，娱乐的时候也一定要注意自身的健康。啤酒中含有嘌呤，如果我们经常或者大量的饮用啤酒时，体内的嘌呤含量就会迅速提高，身体代谢嘌呤的能力就会下降。嘌呤的代谢产物是尿酸就会存储在体内和血管之内，尿酸的大量堆积导致关节疼痛，引发关节炎，关节变形折磨着肉体。

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2、海鲜：生活质量的提高，人们开始对吃的要求也越来越高，海鲜对人们来说是不可抗拒的美食，但是海鲜中嘌呤含量非常的高，如果有痛风预兆或者已经患有痛风的朋友切记不要去碰海鲜，这会使体内增加更多的嘌呤。

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3、火锅：大多数人都听过这句话，火锅配啤酒痛风赶不走。这也说明吃火锅也会引发痛风，因为火锅中的牛羊肉和菠菜类的蔬菜中的嘌呤含量非常高，如果再配上啤酒，那么人体的代谢机能会有非常大的压力。也会使痛风的发生大大地提高风险。