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【阳气|“夏吃姜”怎么吃？吹空调过久吃一点能散寒祛暑】为什么夏天要吃姜？
气候原因
夏季 ， 人体“阳气在表 ， 胃中虚冷”很容易生腹泻之疾；冬天的情况正好相反 ， 阳气向里向内 ， 处于收藏状态 ， 在外的阳气虚少 ， 在里的阳气积多 ， 因而表现为天寒地热 。 对应于人 ， 则为“阳气在里 ， 胃中烦热” 。 简而言之 ， 夏季阳气在表 ， 胃中虚冷 ， 吃生姜可以温胃健脾 。 ===PEI_PAGER_PEI===
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饮食习惯
由于夏季炎热 ， 人们往往贪凉饮冷 。 而过量食用寒凉之物、吹空调过冷过久 ， 都容易损伤脾胃阳气 ， 这时吃点生姜 ， 可起到散寒祛暑、开胃止泻的作用 。 ===PEI_PAGER_PEI===
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注意：生姜味辛辣而性温 ， 如大量内服生姜 ， 可能会出现口干、咽痛、肾脏损害及眼结膜炎等情况 ， 所以食用生姜应适量 。

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