为何现代人阳虚者很多高薪|医生|保温杯|中老年|山楂

【为何现代人阳虚者很多】阴虚让你变丑，那阳虚就会让你早衰。生活条件越来越好，但为何阳虚的人却是越来越多了呢？其实，这个问题之前廖老师也曾经给大家讲解过：绝大多数都是生活习惯惹的祸！今天我们不妨再来做个回顾，哪些坏习惯在耗你的阳气呢？
首先、该睡的时候不睡却在熬夜，日夜颠倒，过劳耗伤阳气；其次，饮食无节制，过食生冷，贪食寒凉肥甘厚腻，损阳气；再次，喜欢在人造的空调环境中工作，习惯用人造“冰箱”，损伤阳气；然后是房事不节，肾阳亏损；最后，是长期服用清热下火药等。

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此外，不爱运动也是重要原因。现代人工作忙、压力大，常几小时坐电脑前，或是玩手机，平时缺乏活动。晚上回家后，通常十分疲惫，能够坚持运动的人少之又少。身体总处于一个消极应对、不活动的状态，所以气血也不流通，体内阳气自然长期得不到振奋。
【 为何现代人阳虚者很多】运动少者，一是体力不好，易疲劳，二是易生病，这两者其实都是阳气的主要作用，阳气能为人带来活力。另外一点，阳气位于人体皮毛腠理间的称为“卫气”，有保卫人体、抵御外邪的作用。阳气一旦弱了，卫气的功能也弱，就易被病邪侵入而怕冷生病。