三个时间段，女性需要“亲手”脱掉自己的内衣，现在了解还不晚高薪|上门|测试|阿尔茨海默|大

很多女性都会比较注重自己的身材和健康，但是有些女性为了美貌却做着伤害身体的事情，今天我们就来了解一下有关于女性身体健康的问题，很多人都不知道，在这两个时间段内，最好要脱掉自己的内衣，不然会对健康有害，现在了解还不晚，下面我们就来一起看看吧！

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【三个时间段，女性需要“亲手”脱掉自己的内衣，现在了解还不晚】1、在睡觉时
女性在睡觉时最好要脱掉自己的内衣，不然是对身体有害的。因为每天带胸罩超过8个小时的女性患上乳腺方面的疾病的几率是高于别人的，并且乳腺疾病的患病率是非常高的，所以一定要注意这个方面的健康。穿胸罩睡觉是不利于血液循环的并且也不助于乳房的发育，在睡觉的时候，尽量的保持身体是一个放松是状态，如果一直处于压迫状态是不利于身体健康的，女性一定要多加注意，不要因为懒而不脱掉。
2、洗完澡之后
洗完澡之后最好不要马上的穿上内衣，因为洗完澡之后身体是处于一种放松的状态，如果立即穿上，乳房还没有从放松状态脱离出来，会导致血液不循环。

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3、来例假时
在来例假时，女性体内的激素会发生周期性的变化，乳房是会有发胀甚至疼痛，特别是在例假来临的3-4天，所以最好不要穿带钢圈的胸罩比较好。如果一定要穿，那么最好不要穿比较紧的内衣，稍微宽松一点的比较好。
在内衣的选择上，最好选择合适自己的，不要选太紧或者为了追求美丽穿过于紧身的衣服，选择比较浅的颜色，因为会更加容易发现疾病，也要选择舒适的肩带。宽松是肩带会使得更加的舒适。不管是什么年龄段的女性，都要注意乳腺方面的疾病，因为即使在二十多岁时，也是比较容易患病的，为了健康你需要引起重视，不然后果是比较严重的。如果发现了有这个方面的疾病，也一定要及时去医院进行医治。

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大家在以上三个时间段时，最好不要穿内衣哦，有助于身体健康，血液循环流畅。