白发不要想着染黑，老中医推荐黑发秘籍，年岁70满头黑发养胃|中年人|消脂|健脾|清肠

空气已经透出融融暖意，春天离我们如此之近，雀鸟啼鸣，花朵盛放，世界美好被大家所欣赏。不过，在赏花赏景赏佳人的同时，也不要忘记保养好自己的身体哦。四月还处于倒春寒时期，一时不察很有可能被冷气袭击，出现感冒流鼻涕的现象，拖着这样的孱弱身躯必然无法顺顺利利的外出踏青，因此大家应该提前做好准备，多吃一些对身体好的食物，身体强壮了，自然无惧病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。而且，这些食物吃了除了可以强健身体，还可以保养皮肤，让女性看起来更加青春洋溢。接下来，就让我们来看看今天的咨询吧！

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现在是越来越多的人开始有了白发，而现在脱发跟白发成为了很多年轻人会有的情况，熬夜、喝酒、抽烟等很多不良的习惯慢慢导致人们开始脱发，而有些时候想要通过调理来改善往往需要很长的时间，有些人急功求进往往会去染个黑发，但是长期这样对于头发反而是种损害，而这里有个老中医有个小妙招，帮助我们满头黑发。

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其实想变黑不一定要用染发剂，有种树叶就能做到，这种常备人拿去烧柴，就是柏树，它的叶子也就是侧柏叶能够增强毛囊的代谢功能，因此能够去除头皮屑还能治疗脱发，对于头发还有促进生长的作用。
而我们日常可以采摘一些洗干净之后倒水，之后一定比例分配再熬制就可以了，熬好之后用水洗头，也不需要洗发水，洗完之后冲洗一遍就可以了，反复效果更好，而我们也可以用白酒泡，泡一个月之后每个星期摇晃一次，之后在我们洗头发之前用泡过酒的侧柏叶擦拭头发，之后再洗干净，头发慢慢就由白变灰再变黑，效果很好。

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生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
【 白发不要想着染黑，老中医推荐黑发秘籍，年岁70满头黑发】针对所讲解的方式，相信大家都有了个了解，而无论是养生知识，还是养生技巧，亦或者是养生做法等，每种都有其独特的养生功效，对于我们身体的舒筋活络、营养的补充、疾病的预防等都有很好的帮助，而自身在日常生活能够得到很好的调养，自然也能去花时间工作、学习，当然也能去钻研养生，保障自身的身体健康。