为什么得了肾炎不建议运动？避开|煮鸡蛋|蛋黄|鸡蛋|错误

肾炎的症状有哪些？

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肾脏的主要生理功能是排泄代谢产物，调节水电解质和酸碱平衡，以及分泌多种活性物质，维持机体内环境的稳定。肾炎并不是一个独立的疾病名称，而是代表着一大类疾病的总称。按其种类可以分为上百种之多。每一种肾炎的病因及发病机理不尽相同，按其病因可将肾炎分为原发性和继发性两种。
在临床上很多病人对肾病综合征感到很恐惧，其实大可不必。因为肾病综合征也是肾炎中的一种常见类型。无论哪一种肾炎，只要血液中的蛋白质大量”漏入''到尿液中，使体内的血浆蛋白明显下降，并由此引起浮肿、少尿等现象时，我们都可将此现象称之为肾病综合征。很显然，肾病综合征只是表明这些肾炎病人的蛋白尿比较突出，并且有明显的水肿这么一种状态，别无其它含义。因此，肾病综合征根本不是一个独立的疾病，更不是不治之症。肾炎常见的症状为：
1、水肿，轻者仅表现为晨起后的眼眶周围和面部的肿胀，严重的会出现下肢水肿，或者有胸水、腹水的出现。
2、血尿，可以是肉眼血尿，也可以是镜下血尿，多以肉眼看尿变成红色，像洗肉的血水一样的感觉。
3、蛋白尿，表现为尿中有泡沫，像洗衣粉被冲起来的感觉（细密小泡沫），而且经过10余分钟甚至半小时都不消散。
4、高血压，如果有高血压症状，建议一定要查尿常规，排除肾脏原因引起的高血压。肾性高血压一般应用药物较难控制，如果肾炎时间较长或者病情较重，可以导致肌酐升高，表现为恶心、乏力、关节疼痛等。
所以要重视体检，在早期通过体检发现无症状的血尿、蛋白尿，早期治疗，避免肾炎逐渐发展，进展到肾功能不全的阶段。
为什么说肾炎没有运动疗法？

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肾炎是没有运动疗法的，越运动越不利于肾炎的治疗和恢复，运动是对治疗肾炎没有意义甚至有副作用的方法。肾炎的病人需要静养休息，同时配合使用药物治疗，休息的越多可能越利于恢复。因为运动会加重组织间隙的浮肿，有可能会形成血栓或者导致感染等继发性病变，还会导致尿量减少甚至出现急性肾功能衰竭，所以得了肾炎不建议再多运动。
如何预防肾炎？

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1、增强体质，提高自身免疫力。平常多锻炼身体，适当的增减衣物，避免感冒发烧，保持适合的体重。
2、合理膳食，日常饮食应该相对清淡一点，对于高蛋白食物，避免一次吃太多，加重身体的负担。避免吃易变质的食物，因为变质后易产生一些有毒物或是有害细菌，当摄入这些变化食物后也有可能导致慢性肾炎。
3、避免过度劳累，这会使体质及机体抵抗力下降，使细菌有机可乘，趁虚而入导致发病。也要避免接触不良的有害的物质，比如尽量少染发，搬新家的时候也要避免有害的装修材料，特别是甲醛，还有芳香烃类的物质。
4、细菌或病毒感染是导致慢性肾炎的常见原因，当时身体存在感染性疾病时，如上呼吸道感染、流感、咽炎等时应该积极治疗，以防因病情加重，病毒或细菌通过血液到达肾脏，引发慢性肾炎。
【为什么得了肾炎不建议运动？】5、如果自己家族内有肾炎病人，要加倍注意，定期体检。比如尿液检查、B超检查，还要掌握肾病的早期表现知识，这对早期发现肾病，发现肾病倾向还是很重要的。