它竟是高血压、高血脂的克星家家常喝，必备高薪|血糖|糖尿病|深夜|水喝

老张是陈主任医师的“老病号”，今年55岁，患有高血压和糖尿病六七年了。但他隔三岔五的就到医院“逛”一圈，定期测量血压和血糖，一直按照陈主任医师的嘱咐用药，并根据病情及时调整药物剂量，所以这么多年来，他保养得不错，没有发生并发症，疾病也没有大的进展。他自己也明白，高血压与糖尿病以目前的医学技术还无法根治，但只要长期坚持药物控制，也能同正常人一样的享受生活，不会影响预期寿命。
这天老张又到医院检查，空腹血糖5.7mmol/L，血压135/80mmHg，保持得都很好。但他的血脂单却引起了陈主任医师的注意。老张的总胆醇（TC）为5.1mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）为3.6mmol/L，三酰甘油（TG）为1.7mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）为1.05mmol/L。

【它竟是高血压、高血脂的克星家家常喝，必备】
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老张怎么了？
陈主任医师对老张说，他的血脂有点高啊。老张诧异的看了看手里的化验单说，这不是都在参考值的范围内吗？怎么会高呢？陈主任医师解释说，这个化验的参考值是以健康人为标准制定的，但是对于患有高血压和糖尿病的患者来说，这个数值要求的更严格，并不能以化验单上给出的正常范围做参考。
陈主任医师解释说，血脂异常是引起动脉粥样硬化、冠心病以及脑梗死、心肌梗死的最主要的危险因素。但这个血脂指标对不同的人群来说，标准是不同的。对年龄较大、有吸烟酗酒等不良习惯、直系亲属患有心脑血管疾病及有“三高”的人群，血脂的指标要“特殊对待”，要求更加严格。
一般来说，对正常人血脂的要求是，TC小于5.2mmol/L，LDL-C小于3.4 mmol/L就可以。但对上述有心脑血管疾病危险因素的高危人群，要求就要严格一些，比如血脂中的TC要小于4.1 mmol/L，LDL-C要小于2.6 mmol/L；如果是已经发作过心梗、脑梗等血栓性相关疾病的极高危患者，要求就更加严格了，TC要小于3.1 mmol/L，LDL-C要小于1.8 mmol/L才算达标。
陈主任医师告诉老张，他的年龄超过了45岁，同时又患有高血压和糖尿病，是心脑血管疾病的高危人群，需要进行降脂治疗。生活方式的改善是治疗的基础，包括戒烟戒酒，低盐低脂饮食及增加运动。老张是长期慢性病的老病号，生活方式已经调理得不错，但现在血脂超标，就得需要进行药物治疗了。
陈主任医师让老张服用他汀类的降脂药，这是一类目前为止，降脂效果最好的药物。与小剂量阿司匹林一起并称为预防心脑血管意外事件的两大“基石”。除了降低血脂，还可以改善血管内皮功能，稳定动脉粥样硬化斑块，减少其破裂的可能。

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除了吃药外，6种血管克星要记住
1、菊苣：中药名分别为菊苣、菊苣根，具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。
2、栀子：栀子的果实是传统中药，属卫生部颁布的第l批药食两用资源，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用
3、佛手：根、茎、叶、花、果均可入药，辛、苦、甘、温、无毒；入肝、脾、胃三经，有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃等多种药用功能、助消化。
有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。
4、沙棘：沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能，具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用，能防治高血脂症和动脉粥样硬化症，并有促进伤口愈合的作用。
5、桑叶：桑叶中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。对糖尿病、高血压、高血脂患者都有辅助治疗作用。
6、山药：入药能清热解毒、补脾胃亏损，治气虚衰弱、消化不良、遗精、遗尿及无名肿毒等。
以上这6物对于养血管都有很好的作用。通过中医疗理身体，配合改善血管环境能力，降低血液粘度、强化血管扩张能力，降低动脉硬化，患者平时也要多喝水，建议适当的运动，这样可以加速身体的新陈代谢，也有助于防止脑梗病发。