55岁老汉，查出胃癌晚期，医生惋惜：穷人的两个习惯害了他( 二 ) 心血管疾病|心脏|生理现象|症

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所以，要保证三餐规律。饥一顿、饱一顿，经常不吃早餐，或暴饮暴食等习惯，最好改一改。
二、胃病要治，也要自养
基础胃病要积极治疗，不要以为胃炎、胃溃疡等是小病，就置之不理，不当回事。这是很危险的，因为它们持续恶化都是会演变成胃癌的。
有了胃炎、胃溃疡，要主动就医，同时，也要经常自我调养，日常可用发酵蒲公英根泡水喝，缓解胃痛，防治胃炎、胃溃疡是很好的。

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发酵蒲公英根，是将蒲公英根按照红茶工艺发酵处理的，减弱了蒲公英根的凉性，而最大限度的保留了蒲公英根的药性。
蒲公英根善于泻胃火、消胃炎、治胃痛。这在许多医学典籍中都有记载，而现代研究也表明，蒲公英根可杀灭抑制幽门螺杆菌，尤其对胃溃疡、慢性胃炎有效，可以使溃疡面愈合，疼痛停止。
三、戒烟戒酒、不要生气
胃不好的人，很忌讳吸烟喝酒，会增加胃病发作。
【 55岁老汉，查出胃癌晚期，医生惋惜：穷人的两个习惯害了他】
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吸烟是慢性胃炎的常见原因，也是引发溃疡病的重要因素。吸烟会削弱胃黏膜的保护机制，会促进、强化胃黏膜的攻击因素，如胃酸分泌会增多等。
研究表明，一个人吸烟量越大，其溃疡愈合的时间就越长。若胃不好的人，不戒烟，可能会引起胃食管反流，还会增加溃疡病的病情。
喝酒，尤其是酗酒对胃部有很大的刺激，对胃黏膜有损伤作用，尤其是短期内的酗酒行为，对胃部会产生急性胃粘膜病变。

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生气是“百病之源”，生气也会伤胃，会使胃“消极工作”，促使胃部血液流量减少，使胃肠蠕动困难。
同时，生气还会引起交感神经兴奋，从而导致胃肠蠕动减慢，出现食欲不振、胃功能紊乱等。所以，不要生气，就不容易生病。
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