农村的艾草没人不认识，但你知道它还有药效吗？高薪|腰杆|秘诀|老年人|腰痛

艾草，是一种非常常见的草药。尤其在农村，田间地头随处都能采到。有些地方也把艾草叫做家艾、艾蒿。

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每年端午节的当天，人们都会在天刚蒙蒙亮的时候就爬到附近的山上，公园里采几把艾草，插在自家的门上，或者是窗户上，有些地方还要用新鲜的艾草来制作艾团，清爽可口的味道深受人们的喜爱。这些风俗已经流传多年，给人们的生活带来很多的乐趣。
事实上，在端午节采摘艾草，吃艾团，并不仅仅是为了增加乐趣，更深刻的含意，是人们认为端午节在门户上插艾草，能够驱除病害，吃艾团，能够增加身体的抗病能力。因为端午节一过，天气就逐渐变热了，各种蚊虫开始滋生，到处传播细菌。所以，人们在端午节的时候通过采艾草的方法来驱毒祛害，有一定的科学道理。

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艾草的茎叶部分由于含有具有挥发性的芳香油，所以闻起来会有种比较独特的味道。这种味道，可以驱蚊虫，让周围的空气更加洁净、清新。另外艾草也是一味用途很广的中药，中医学上经常拿它来入药。
根据中医的研究，艾草有理气血、暖子宫，祛寒温的作用。最常用的方法，是把艾叶加工成为为艾绒，再做成艾条，放在相应的穴道上，通过灼烧来治病，是中医里灸法的一种。在日常生活中，人们使用艾草来除病害的方法有很多，比如艾叶浴，泡脚等。

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使用艾草泡艾叶浴的方法：首先要采摘30-50g的新鲜艾叶，然后在澡盆里放一些沸水，把艾叶放进去冲泡7、8分钟，再把艾叶拿出来，加适量的凉水把温度调节到适合的程度，就可以进去沐浴了。
使用艾草来泡脚的方法：使用艾草泡脚的方法很简单，事先把艾草晒干储存好，在需要的时候，拿一小把，通常是30~50克，放在水里一起煮，然后再用煮过的水泡脚就可以了。但是在使用艾草泡脚的时候，需要注意的是，如果身体的寒湿比较重，每周泡一次脚就可以了。
【 农村的艾草没人不认识，但你知道它还有药效吗？】另外，在使用艾草泡脚时，还需要多喝温开水，少吃寒凉的食物。这样可以有效缓解因为泡艾草水脚时产生虚热、实火，引起的身体不适。

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艾草的使用方法有很多种，还可以用来泡艾草茶，用艾草煮鸡蛋等等，可以根据自己的需要和喜好，自由搭配。
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