此穴位为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉对肝、脾、肾有保健作用。
肝俞穴
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肝俞穴位于背部，是肝的背俞穴。该穴是养肝不可缺少的养生要穴。
肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴、养肝柔肝。
它的取法是俯卧位，在第九胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处取穴。
太溪穴
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太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。该穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。
肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地滋水涵木。
资料：养生中国
编辑：吴兴婷
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【来源：上海普陀】
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