冬天来了，常吃3种食物，有助补益气血，排毒抗衰，保护子宫健康高薪|春天|家人|全身|味道鲜美

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火龙果
火龙果中含有丰富的植物纤维，能够快速进入我们的肠道，帮助肠道做个大扫除，帮助清空肠道毒素垃圾，起到清肠排毒，缓解便秘的作用，让你的体重慢慢降下来，很多女性都注重体重，不妨吃一个火龙果，让你的大肚子变平了，脂肪没了，早食早健康。

【 冬天来了，常吃3种食物，有助补益气血，排毒抗衰，保护子宫健康】

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白菜
白菜含有大量的香味，能够刺激胃黏膜，让你增强食欲，而且还能够促进肠道内的蠕动，改善肠胃功能，还能增强人的体力和耐力，并有抗血管硬化的作用。白菜含有丰富和铁以及维生素，多吃可以有效改善缺铁性贫血，使人的脸色看上去红润，排毒养颜。而维生素对我们抗衰老等都有巨大的作用。

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菜花
菜花营养丰富，具有提高人体免疫能力的作用，能够防止感冒、坏血病等的发生。菜花还能诱生干扰素，增强机体免疫力，暑假给孩子常吃菜花有助于帮助孩子健脑益智，还能补钙明目，孩子聪明又健康。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！