推荐大家做做瑜伽 ， 既能练柔韧 ， 又能静心养生 。
男人需要安静 ， 女人需要排解
男女心理需求不同 ， 出现心理压力时的表现也不一样 。
男人宣泄情绪 ， 要讲究方法
情绪爆发时 ， 不少男人会带着点雄性激素的“暴力” ， 爱摔东西、动手动脚 。
男人不能把事情憋在心里 ， 但也建议收敛一下发泄方法 ， 学着安静些 。
女人排解苦闷 ， 要注意场合
女人确实比男人更需要排解情绪垃圾 ， “哭”和“说”是她们缓解压力的利器 。
但女人诉说时要注意场合 ， 比如别在孩子面前、公共场合等地方 ， 唠叨丈夫的不是 。
来源：生命时报

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