女人要排毒,多吃4种食物,美容养颜显年轻,给身体来个大扫除!
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1.苦瓜苦瓜中含有一种活性蛋白,这种物质能够激发人体内的免疫系统的防御能力,增加免疫细胞的活性,具有清除体内的有害物质的作用,苦瓜不仅可以用来做菜吃,也可以用苦瓜干泡茶喝,女人常喝苦瓜茶,能帮助自己的身体排毒。
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2.海带女人常吃海带,能有效促进体内废物排出,清洁肠道,减少便秘,是人体新陈代谢的好帮手。
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3.黑木耳常食用还能铲除体内污染物质,有助于我们养生美容排毒养颜。
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4.蜂蜜蜂蜜中所含有的饱和脂肪酸,可以有效降低身体对脂肪的吸收度,排走体内的毒素,改善便秘。蜜水是排毒养颜、减肥美容的健康饮品。
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