咳嗽|雪梨和这些食材是绝配！这样吃，化痰又润肺中医认为：肺为五脏六腑之天

中医认为：肺为五脏六腑之天
一旦受损，还可能导致
各种慢性疾病急性发作，累及全身
因此，日常预防和养护都非常重要
若是已经出现了咽喉不适、咳嗽等症
【咳嗽|雪梨和这些食材是绝配！这样吃，化痰又润肺】养肺护肺更是刻不容缓~
很多人都尝试过各种养肺方法
比如吃萝卜、吃银耳、喝梨汤等
但往往吃了很多，但见效较慢
对于有明显咽喉肿痛的人
往往没有立竿见影的效果
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雪梨——清肺热
有补中益气，和胃润肺的力量
对急性气管炎的咽喉干、痒、化痰有良效
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枇杷——消浓痰
枇杷乃药食同源的佳果
能止咳嗽，消痰定喘，化顽痰
不但润肺，还能帮老烟枪清除浓痰
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陈皮——脾胃最爱
陈皮入药已有700多年历史
《本草纲要》称:“陈皮宜五脏，统治百病”
有理气、化痰、止咳、健胃等功效
常吃燥寒湿邪不近身
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薄荷——润肺止咳
薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热
能清上化痰，利咽膈，治风热
适合风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人
枇杷自古就是用于润肺的良药
一入嗓止咳化痰、呼吸舒畅
以上多种草本协同养护受损的咽喉组织
对肺部“毒素”代谢垃圾进行乳化分解
还你一个干净又健康的肺
资料来源据养生堂