晚上睡觉时身体出现这4种异常，别忽视，或许是尿酸超标的表现年龄|医生|女人|道理|绝经

尿酸升高一般会有以下两种情况，第一类是痛风患者，痛风多半会伴有其它并发症，例如高血糖、高血压等。第二类，无症状患者，表面意思很简单，就是身体并无任何感觉，不痛不痒，但经检查发现，他们尿酸值居高不下。

【 晚上睡觉时身体出现这4种异常，别忽视，或许是尿酸超标的表现】
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相信大家都有所了解，尿酸排泄如果发生异常，会损害健康同时出现各种并发症。其中最受影响的就是关节部位，除此外，对人身体内部器官会造成或多或少的影响，更有甚者导致血糖波动，患糖尿病的概率就会增大。
所以，晚上睡觉时身体出现这4种变化，可能是尿酸升高而引起的，此时一定要提高警惕
1、总是口渴
如果有大量毒素不能被及时排出体外，而是滞留在肾脏内，那就会造成总是口干舌燥的假象，哪怕是不断的喝水，也无法缓解口渴的症状，这不仅是有痛风的人才有的表现，不少尿酸高的人也会出现一模一样的状况。

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人体内这些废物及大量毒素都需要通过肾脏被代谢掉，而肾脏的代谢需要身体不断补充水分来加以维持，所以当有些人已经出现不明原因总是口渴的状况，建议抓紧到医院进行肾功能的检查。
2、排尿异常
尿酸值升高也有可能造成患者发生排尿不规律的现象，如果肾功能已经受损，那尿液肯定会受影响，例如，颜色会发生不同程度的改变，一般来说，正常人的尿液都是浅色或者无色，可尿酸值异常会使患者的尿液变得比较深，而且还有一些小泡沫，这是由于结晶在体内聚结形成的，它不仅改变了尿液的正常形态，更是打破了原本的小便规律，有的人小便会变少，有的反而频繁小便。尿酸异常就会发生以上状况，此时要警惕痛风的到来。

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3、下肢水肿
相比之下，尿酸含量在夜晚的pH值比较高，而此时就会造成肾小球坏死，以至于肾功能受损，从而导致多余的水分不能排除，大量水分滞留在体内，水肿现象就更容易产生，多加注意会发现，相对于面部水肿，小腿水肿是最为严重的。

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4、腰疼
还是那句话，尿的pH值影响着肾脏功能的强弱，如果这个数值偏高，那就代表肾功能受损严重，除了会发生肾结石病症，更会造成身体其它部位的不适，首当其冲就是腰部，人们会感到腰疼，更有甚者会引起彻夜难眠的现象，此时必须高度警惕。

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尿酸异常的人建议多吃以下几种食物：
茼蒿和西红柿
大家都知道钾元素可以改善人体健康状况，帮助人体吸收水分，减少水肿现象的发生，而钾元素大量存在于一种食物中，那就是茼蒿。更重要的是茼蒿的代谢物可以降低人体尿液的pH值。西红柿和茼蒿一样，含有钾元素的成分不低，对降低人体尿液酸值能够起到一定作用，还可以控制人体血压保持平稳状态。

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空心菜
在食物中，空心菜的pH值较低，属于偏碱性，适合尿酸值偏高的人吃，而且它所含有的纤维素可以促进肠胃消化，加快蠕动速度，帮助人体更好的排便。

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蓝莓、樱桃
蓝莓樱桃虽然没有充足的钾元素含量，但是它们同西红柿有着相似的功效，都可以保持人体尿酸的pH值处于正常状态。

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