中年|人称“天然造血库”，做一锅能放3个月，活血暖宫，人人都夸美增强体质|生病|羡慕|好处多多

人称“天然造血库”，做一锅能放3个月，活血暖宫，人人都夸美
红糖作为一个口感好，女性必备的食物，几乎每个月我们都会喝，虽说喝是会喝，但是单喝红糖水，还是没有将红糖和姜、枣一起煮成红糖姜枣膏更加的有营养。红糖是一个补血暖宫的食材，在痛经，气血不足的时候吃，能起到补血暖宫的效果。姜作为一种驱寒暖宫的食材，在夏天吃最合适不过的，而红枣，无论是平常吃，还是那几天都是有助于补血的。因此这碗红糖姜枣膏，加起来就是一个天然造血库了。同时它不仅适合女性喝，也适合大家在夏天的时候喝，能驱寒补脾胃。

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同时红糖姜枣膏泡水喝，也是一杯不错的饮料，喝起来甜甜的，十分好喝。我们可以选择在早上的时候喝上一杯，不仅活血暖宫，脸色红润，美到人人夸。还能助于驱寒，在夏天减少感冒的发生。并且红糖姜枣膏的做法也是超级简单，就熬煮下，要来冲水喝就成，而且做上一锅能放上3个月，因此很值得喝。那下面就给大家说说红糖姜枣膏的详细做法，大家可以跟着一起动手做。

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【红糖姜枣膏】
我们只需要准备红糖、姜、枣。红糖不要买散装的，细菌太多，颜色越深越代表这个红糖不好。好的红糖是没有晶粒状或粉末状，而且很棒干燥松散，没有结块的。姜要买颜色淡黄，外表粗糙的，枣买个头，圆润一点的，接着买完所有的食材后开始动手做膏了。

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【详细过程】
步骤1：将350g生姜清洗干净，记住，要仔细的将里面的泥沙都清洗干净，因为生姜没有去皮的，所以一定要清洗干净。姜全部清洗干净之后，将姜切成小块，然后取出榨汁机/料理机，将生姜分批次放进去榨，我们只要留下汁，渣直接扔掉就成。

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步骤2：接着取出500g红枣，将红枣放入水中浸泡，等到红枣泡软一点后，将红枣捞出，挨个的清洗干净。然后将红枣的枣核弄出，将红枣对半切开，然后将枣核取出就行。接着将去掉核的枣，放入料理机/榨汁机中，捣成枣泥，然后倒入碗中备用。

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【 中年|人称“天然造血库”，做一锅能放3个月，活血暖宫，人人都夸美】步骤3：取出锅，在锅中倒入姜汁和枣泥混合之后倒入500g红糖，接着开大火，烧开之后，红糖化开之后，就转为小火，接着开始熬，熬的过程需要不停的翻拌，直到锅内的膏体变得很粘稠之后就可以关上火，并且出锅了。接着将它们装入无水无油的瓶子中，每天早上冲水喝一杯就成。

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这样一份甜甜的的红糖姜枣膏就做好了，从口感上来说，它作为饮料还是挺合格的，很好喝，并且它还是饮料中最有营养的，因此这份红糖姜枣膏，平常大家可以选择做上一锅，每天早上喝一杯，不仅活血暖宫，还能气色好，人人都夸美。并且做上一锅，放冰箱里能放上3个月，因此大家可以喝喝看这份“天然造血库”做的饮料。