血压高等于高血压?内科医生：未超过此范围，兴许不用吃药健康之路|卒中|斑块|颈动脉斑

由于现在生活的节奏变快，导致很多人们都不太重视自己身体健康。日常生活中养成很多不良的生活习惯，例如不吃早饭、不喝水以及经常吃外卖等等，长期以往对身体的不良影响较大，容易引起高血压等疾病。其次随着生活水平的提高，也会导致高血压病的发病率逐年升高，并且患者的年龄向低龄化发展，严重危害人们的生命健康。根据相关数据调查，我国高血压病患者已经达到三亿左右。
【 血压高等于高血压?内科医生：未超过此范围，兴许不用吃药】高血压属于慢性疾病，如果血压没有控制到理想状态，患者体内血压长期处于过高的水平，容易引起多种并发症，例如冠状动脉粥样硬化、肾脏疾病、脑梗、短暂性脑缺血发作等，会增加出现心脑血管疾病的风险。

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目前多数人都会出现血压升高的情况，那么血压高是否等于高血压？
如果是在剧烈运动后、进食后或者情绪波动时，体内的血压通常都会升高。此时测量血压，可以明显地发现血压升高，此时血压升高属于生理性升高，并不能直接划分为高血压，这类人群不需要过度的担心，血压高并不等于高血压。
血压高是一种状态，与高血压、高血压病是两种完全不同的概念。如果患者出现血压偶尔的升高，属一种假性血压变化的情况，不用进行特殊的治疗。如果怀疑自己患有高血压，想要判断自己是否患病，需要多次进行血压的测量，在机体处于安静状态下，三天内取同一时间测量，如果测定的血压数值超过140/90mm/Hg，可以诊断为高血压。

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一旦诊断为高血压，患者需要积极治疗，将血压控制在正常范围，避免出现心脑血管疾病。
高血压一定要吃药吗？
目前对于高血压的治疗，临床上主要是服用降压药物，但是也有一些高血压患者不需要服用药物治疗。内科医生提出，原发性高血压患者，如果发现收缩压在140-159mmhg之间，舒张压在90-99mmhg之间，则属于轻度高血压。对于这类患者，只要没有患有心血管疾病、或者是没有出现心血管疾病的风险和靶向器官的损伤，可以先不服用药物治疗。多数患者在改善不良的生活方式后，可以使血压控制在正常范围内。
日常需要多加注意，首先控制饮食，调整饮食结构，做到低盐低脂饮食。如果日常摄入食盐过多，很容易引起血压升高，因此对于高血压患者，需要严格限制食盐的摄入。如果患者伴有肥胖，还需要严格控制体重的增长，饮食上多吃低热量的食物，避免暴饮暴食，吃饭的时候最好做到细嚼慢咽。饭后需要多运动锻炼，进行有氧运动，例如慢跑、快走等，能够帮助减脂，但是需要注意运动量，不可以剧烈运动。如果患者有吸烟、饮酒等不良习惯，应该及时戒烟、戒酒，否则都会导致血压升高。

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轻度高血压患者，一般在经过三个月左右生活方式上的干预，部分人都可以将血压控制到正常水平，收缩压在90-140mmhg，舒张压在60-90mmhg，这说明生活调理对于血压的控制是有效的。之后还需要多加注意，养成良好的生活习惯，定期测量血压。一旦发现血压重新出现升高的情况，代表只通过生活方式的干预无法使血压达标，患者需要服用降压的药物来控制血压。
除此之外，在患者确诊为高血压之后，如果血压过高，超过150/100mmhg以上，或者患者合并糖尿病、高血脂症，应该立刻遵医嘱服用降压药物，避免血压过高，危及自身健康。用药期间不可以自行停药或者减少药量，否则会引起血压波动。
高血压并不是突然间发生的，血压升高的过程相对缓慢，因此也容易被忽视。日常生活中需要多加注意，保持良好心情，避免过于紧张。对于有高血压病家族史的人群，需要定期测量血压。