红枣对每个人来说并不陌生，许多人认为它是一种大补药，它能补充身体中的许多营养，而且有很好的补血效果。但是在三段时间内不允许吃，我们应该注意。
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1.空腹吃枣
【3个“时辰”吃红枣，是在助长疾病“蔓延”，多数人还在做错！】为什么这么说，我们都知道枣表面起皱，吃就会刺喉咙，那是因为它是不溶性的粗纤维，这种物质如果在胃里空腹吃，就会伤害我们的肠胃和胃黏膜。
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2，月经时不能吃红枣。
红枣有很好的血液功效，这是大多数人所知道的，但是很多人不知道女人在月经期间不能吃枣，这一次吃枣，可能会导致手脚肿胀，所以这次不推荐吃。
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3.不要吃肠胃不好的人
枣外皮不易消化一种物质，肠胃不好者难以消化，会加重肠胃不适，并可能有一些不良反应，对健康有害。
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