常吃鸡蛋，能健脑益智，但有2类人却不能吃，现在知道还不晚！棒棒|身体|补充|延缓衰老|食物

鸡蛋是一种高蛋白食品，其蛋白质的含量达14.7%，且属于完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，其组成比例非常适合人体需要。

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鸡蛋不仅营养价值高，且有很好的健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等多种保健作用。

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常吃鸡蛋，能健脑益智，但有2类人却不能吃，现在知道还不晚：
1、肝炎患者
肝炎患者较多食用蛋黄会加重肝脏的负担，不利于康复。

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2、高热患者
鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质，进入机体可分解产生较多的热量，这称之为食物的特殊动力效应。

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