吃西红柿，别忘加一宝，常吃血管畅通，呵护子宫，皮肤嫩滑孩子|床垫|办法|过敏

番茄也叫西红柿，是夏天人们经常会食用的蔬菜之一。不管是生吃的做法，还是熟吃的做法，营养价值都非常的高，很多人都喜欢吃！

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西红柿当中含有的维生素c是非常的多的，经常吃的话对于美白的效果也会比较好。茄中含有胡萝卜素、维生素A、和维生素C，能够抗衰老，美容和护肤。经常吃西红柿会让人的皮肤变得更光滑，让人显得更年轻。

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鸡蛋是生活中最常见的高营养食材，它含有大量蛋白质和多种微量元素，能滋补身体，含有的维生素和微量元素铁以及钙，还有钾等营养物质，食用鸡蛋可以把这些营养吸收和利用，能让人们的身体更强壮。

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西红柿炒鸡蛋做法：
1、西红柿去皮待用
2、锅中倒油先炒鸡蛋，微熟的时候盛出
【吃西红柿，别忘加一宝，常吃血管畅通，呵护子宫，皮肤嫩滑】3、西红柿与葱倒入锅中翻炒，加入盐炒出汤汁加入炒好的鸡蛋在翻炒就可以出锅了
你喜欢吃吗？
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