染上幽门螺杆菌，常吃4种“养胃”食材，抑菌消炎，远离老胃病暖身|孩子|养胃|智力|全家

相信大家都听过一句话：“胃不好，难长寿”，因此胃部的健康，对于每个人来说，都是至关重要的，我们应该要好好保护胃部，有人说，胃可是出了名的“娇贵”，不管是气温环境，还是饮食生活习惯，稍有不慎就容易刺激到胃部健康。通常情况下，肠胃的环境是酸性的，因此几乎没有细菌能在肠胃中长期的生存，但如果是饮食的不注意，可能就会染上幽门螺旋杆菌，这种细菌会衣服在肠胃中，损伤胃粘膜，从而引发各种胃病。

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因此，只有清除了这种细菌，胃部才会更加的健康，这不仅需要保持良好的饮食习惯，也要学会适当的饮食，帮助消除幽门螺旋杆菌，让胃悄悄的好转。
1、酸奶
酸奶是很多人都喜欢吃的一种饮品，而且老少皆宜，味道酸酸甜甜，有着很高的营养价值，更是一些减肥人士的“致爱”。同时酸奶还具有一定的养胃作用，经常喝点酸奶，有助于胃液的分泌，促进食欲，从而改善消化不良的情况。而且酸奶还能帮助抑制肠道中的幽门螺旋杆菌的繁殖，帮助调理肠胃功能。

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2、丁香茶
丁香茶中含有丰富的丁香酚，丁香油等营养成分，有着“养胃茶”的美誉，对于有胃病的人来说，不妨坚持喝点丁香茶，有助于抑制幽门螺旋杆菌的生长；还可能促进胃液分泌，从而缓解腹胀，促进消化吸收等。另外，一般胃不好的人，可能会出现口臭的问题，对此也可以经常喝点丁香茶来改善缓解，降低胃火，养胃更护胃。

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3、花生
花生含有丰富的蛋白质，脂肪以及微量元素，尤其是其中的不饱和脂肪含量很高，具有十分不错的健脾胃，醒脾滑肠润燥的作用。花生中所含有的植酸、植物固醇等特殊物质，有助于提高肠道的韧性。如果平时出现胃反酸的情况，可以吃几粒花生，帮助缓解胃酸引起的不适。

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4、卷心菜
【 染上幽门螺杆菌，常吃4种“养胃”食材，抑菌消炎，远离老胃病】卷心菜是生活中经常食用的一种蔬菜，其性平，入胃经，其中含有的纤维素以及碳水化合物非常的丰富，有着不错的保护并且修复胃粘膜的作用，使胃部的细胞得以正常运转。而且卷心菜还具有一定的消炎抑菌的作用，经常吃一点，有助于清除损伤胃部健康的幽门螺旋杆菌，保护胃部健康。