西红柿菠菜汤，烧一锅热水，女性多喝，排毒清脂更健康忽视|疾病|疾病发生|喉癌|警惕

此物是天然减肥汤，两块钱能煮一大锅，女性多喝，排毒清脂更健康。
经常吃西红柿能够帮助美容养颜。西红柿中含有多种营养元素，具有很高的营养价值，平时食用西红柿还能够帮助美白、减肥等等。西红柿还具有美容功效。含维生素高而热量相当低，是人们需要节制饮食时的良好解饥食品。对保持女性身材苗条有一定作用。

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西红柿酸爽多汁的口感无论是生吃，凉拌，油炒或是炖煮都是不错的选择！今天带来一道西红柿菠菜汤，做法简单易上手，爽口又开胃！
西红柿菠菜汤：食材：菠菜一把，西红柿一颗，鸡蛋两个调味料：食用油适量，盐少许，鸡精少许，香油3滴。

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制作步骤：1，菠菜一把，切掉根部后用清水冲洗干净，烧一锅热水，放一点点盐，将菠菜焯烫30秒捞出备用。西红柿用清水冲洗干净，挖掉根部，切块备用。将两个鸡蛋打入碗中，加2滴料酒顺时针搅拌成蛋液备用。

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2，将炒锅预热后，放入少许食用油，放入葱花爆香后倒入西红柿煸炒出汤汁。加入一大碗水，大火烧开，将西红柿煮软烂约3分钟左右（根据个人喜好，时间长些西红柿味道更浓）将烫好的菠菜倒入锅中搅拌几下，再将蛋液甩入锅中并搅拌成蛋花，出锅前加一点点盐和鸡精调味，即可出锅（喝汤时，可以加2滴香油提香）
本文相关词条概念解析：
西红柿
【西红柿菠菜汤，烧一锅热水，女性多喝，排毒清脂更健康】番茄，别名西红柿、洋柿子。古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。全体生粘质腺毛，有强烈气味。茎易倒伏。叶羽状复叶或羽状深裂，小叶极不规则，大小不等，卵形或矩圆形，边缘有不规则锯齿或裂片。花萼辐状，裂片披针形，果时宿存；花冠辐状，黄色。浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，桔黄色或鲜红色，光滑；种子黄色。花果期夏秋季。番茄是喜温、喜光性蔬菜，对土壤条件要求不太严格。原产南美洲，中国南北广泛栽培。番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。