走路和寿命的关系被发现了快走和慢走哪个更长寿答案令人意外高薪|睡觉|表现|脂质|腿脚|内壁

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如果将我们这一生比喻成一场跑步比赛，其实自从出生那天起我们就在朝着终点义无反顾地奔跑，任何人都没有办法停下，也无法回头，而且越到最后，我们奔跑的速度会越来越慢，每踏出一步都需要消耗大量的体力，还有的人中途放弃，直接被淘汰出局，而在这场奔跑中，每个人都希望自己能够跑得慢一点，可是终究无法实现，所以就希望能够让自己的终点可以比别人长一点，这也就意味着自己能够拥有更长的寿命。

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为了延长寿命，每个人可以说是费尽苦心，有人不惜花费大价钱去购买身体保养品，企图达到延缓衰老的目的，也有人进行着大量的身体锻炼，希望能够增强身体素质，减少疾病的伤害，这样自然就能够活得更长久，长寿之所以迷人，关键就是它具有不可预知性，从满了各种可能，而决定寿命的因素有很多，甚至一个小小的日常习惯都可能对寿命起着关键性作用，比如走路的速度。

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双脚是我们丈量世界的工具，我们每天都需要靠着双腿走过不计其数的路，现在甚至还有很多软件可以计算出每天的走路步数，一度掀起了跟好友攀比每天步数的热潮。其实走路可以算作是最简单的运动方式，首先它需要全身各处都进行配合，不仅锻炼四肢，而且还需要大脑不停运转，下达动作指令，更重要的是，走路不需要消耗大量的体力，自然也不会给身体带来什么拉伤。

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【 走路和寿命的关系被发现了快走和慢走哪个更长寿答案令人意外】曾经美国的一家机构调查发现，每秒步速在0.8米左右的人要比其它步速的人更长寿，也就是正常情况下，10分钟的时间可以走过500米左右的路程，但是这样的调查结果具有一定的局限性，因为每个人都有自己的走路方式，不可能为了迎合这个标准去可以以放慢或者加快自己的走路速度，其实走路和长寿的根本联系就是：不用在意步速，只要是能够养成良好的走路习惯就可以，这个答案却是耶让很多人感到意外，主要是因为现在很多人都存在各种各样的不良走路习惯，甚至可能会对身体健康产生伤害。