人到中年想长寿，多吃3种食物，清肝明目，润肺补脑，爱吃就赚了高薪|卵巢|女性|呵护|桃胶|找到

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软枣猕猴桃的维生素成分很高，都是一些美容的抗氧化物质，是一种美容的圣果，对于想要变美，抵抗肌肤早衰的物质，有助于排毒清肠、美容抗衰的作用，而且有效改善肌肤粗糙的状态，肌肤细腻更加年轻。

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蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，能够促进女性肠胃蠕动，防止出现便秘的情况；其中果胶能够缓解冬季的燥气，并且滋润肺部，能够及时让体内的垃圾和毒素排出体外，达到减肥瘦身的效果。所以在生活中，女性不妨可以多吃一点蜂蜜。

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羊奶果是一种果实清甜营养物质比较高的一种食物，可以改善机体的平衡，能提高身体机能，增强抵抗力，减少多种常见疾病的发生。羊奶果的滋味比较独特，能让人胃口大开食欲大增，能加快身体对脂肪的分解与吸收，能防止脂肪在身体内堆积，可以很好地排毒清肠，调理肠胃。