《吐槽大会》高能收官，这女人却“杀疯了”：会吐槽是种稀有能力( 三 ) 粉丝|演员|点名|感动|喜欢|肖战

也就是说，如果你先吐槽自己，就不用担心再被别人吐槽，能够赢得好感，增强人际关系，获得更多的社会支持。
最重要的是，自嘲能让我们接纳自己，治愈自己。
马思纯在《吐槽大会》中大方谈到：
“我有病。《脱口秀大会》和《吐槽大会》是治愈我的一个节目”。
她深受抑郁症折磨。
因为吃药的原因，现在很胖，上节目也被很多人说“怎么胖成这样了”。
可她不在乎了。她只要健康快乐。
每次她在台上吐槽完，都会以一句话结束：
我是希望大家永远健康快乐的马思纯。
《吐槽大会》第五季第一期播出后，她发了一支Vlog，说：
“你看，我又重新笑开花了。”
即便后来被淘汰了，她依然笑靥如花。

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还有浑身是槽点的张大大，被全员嘉宾吐槽他讨人厌、戏精、装可怜、爱哭等。
没想到他自嘲的时候更狠。
说自己犯贱：
“人不犯我，我就犯贱”
说自己缺德：
“你们这辈子积的德，都不够我一个人败的”
说许知远告诉他“人丑应该多读书”，可他偏偏“丑人多作怪”。
还有那句经典的，
“如果我有罪，法律会制裁我，但如果我能留在《吐槽大会》，你们每个人都能制裁我！”
他淘汰后，还发微博为过去的自己道歉，说自己也想做个快乐有趣的人。

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这一季节目下来，很多观众都被他的“自杀式吐槽”共情到，说他讨厌的人少了，很多人发弹幕说“好心疼张大大”，“怎么办，我好像有点喜欢张大大了”。
自嘲的魅力，就是这么神奇。
胖、矮、丑、黑、没实力、胆子小等，这些槽点从别人嘴里说出来，如果不是知己知彼的熟人，容易变成人身攻击。
而当自己接纳了这些，适当地把自己的小缺点、过去犯的错自我暴露出来，其实是在告诉别人：
我愿意向你展现有缺陷的、脆弱的、不完美的自己，你愿意接受这样的我吗？
自己开心，旁人也觉得你乐观幽默。
面对不完美的世界，不完美的自己，多多自嘲，人生会豁达许多。

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如何更好地自嘲？
那么，如何得体地“自嘲”呢？
“脱口秀女王”思文在她的书中提到三条建议。
a.要真的吐槽自己的缺点，或窘境
只有说得真诚，这个自嘲才能够成立。
千万不要抱着假装谦虚的想法，把自嘲作为一种手段，其实是想让别人夸你。
b.你自嘲的缺点和窘境应该是你能接受的
这一点很多人都会忽略掉。
要知道，自嘲虽然是一种自我贬低和放低身段，但事实上，只有足够自信和接纳了这些缺点、窘境的人，才能轻松自嘲。
一个人真正在意的东西，是没办法自嘲的。
如果你硬是要调侃自己在意的事，场面会变得非常尴尬，因为你不像是在开玩笑，而是在攻击自己，会让人觉得心疼，同时倍感压力。
c.当你处于高位的时候，适合自嘲
自信的人才能自嘲。
这里说的高位，不一定指外在条件，而是优势心理地位。
我们在与人沟通的过程中，往往会有一个相对的心理位置，当你处于优势心理地位的时候，就适合自嘲。
比如，两个人谈恋爱，一定有一方主动，一方被动，主动的那一方适当自嘲，能给两个人的关系增添情趣。
相反，如果你在聊天时处于低位或劣势的心理地位，就不要自嘲了，因为只会让你的处境更加尴尬。

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写在最后
想起很多人都喜欢李诞的那句“人间不值得”，但我更喜欢的是前半句：
开心点啊，朋友们。
希望我们都能学会吐槽，用不作、不装、不怕、不慌的态度笑对人生百态。
即便有一天被现实打趴下了，也愿我们都能笑着趴下来歇一会。
歇一会儿而已，能怎么样呢？
世界和我爱着你。
【 《吐槽大会》高能收官，这女人却“杀疯了”：会吐槽是种稀有能力】-TheEnd-