1天排几次尿？在此范围内，恭喜你，说明你的肾非常健康！高薪|迹象|年龄|女性|绝经|身体

排尿是一种正常的生理现象，排尿不仅是为了排除体内的垃圾，尿液的状况也可以反映肾脏的健康程度，因为身体内的垃圾和毒素就是通过肾脏的代谢随着尿液排出体外的。那么，健康的肾脏，一天应该排多少次尿呢？根据研究显示，健康的肾脏在正常的工作下，一天排尿次数最少不会少于4次，最多不会超过8次，这个次数是早晚加起来的，因为有部分人有夜尿的习惯。4-8次这个范围，是一个肾脏正常运作的合理范围，当然喝水多了，次数肯定会增加，这只是一个合理的参考。反映肾脏的健康情况，除了排尿次数，还有以下4个参数也可以辅助判断。
文章插图

1. 尿的颜色
健康肾脏的尿液颜色是透明的或黄色的，尤其是早上第一次起水泡的尿液会变黄，但不是超级黄色。如果尿液的颜色呈现其他颜色，说明身体有一些问题，例如，如果尿液的颜色很黄，很有可能着火，如果尿液的颜色是酱油色，很可能有肾脏问题，如果有血尿，就有必要引起注意，很可能有肾结石。
文章插图

2.尿的气味
正常肾脏的尿液没有味道，如果新排出的尿液散发出特别重的尿液或臭鸡蛋的气味，很可能只有当肾脏异常时才会出现白蛋白尿。
文章插图

3.尿中是否有泡沫
健康的尿液中没有泡沫。男性小便时可能有几个泡沫，但很快就会消散。如果排尿后出现明显数量的泡沫，必须保持警惕，很可能是白蛋白尿，要及时检查肾脏健康。
文章插图

4.尿的数量
当饮用水正常时，人们通常会将 1500 毫升的尿液排出至 2000 毫升的尿液，这在这个范围内并不是很好。因此，在正常饮用水中，如果尿量有显著的增加或减少，就应该注意它，因为如果它突然减少，甚至没有尿，这就是尿毒症的症状。
文章插图

【 1天排几次尿？在此范围内，恭喜你，说明你的肾非常健康！】所以说，一个健康的肾脏一个合理的排尿次数是4-8次，大量饮水的情况除外，除了排尿次数，还可以通过以上列举的4种情况来判断肾脏是否健康。如果有一项或者几项都出现异常，一定要到医院检查，以便及时发现问题进行治疗。