排毒|春天排毒，记得吃几种食物，滋养肝脏，促进肝毒排出，肌肤细腻食物|女性|美容养颜|皮肤|滋养

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香蕉肉质软糯，香甜可口。营养非常丰富，几乎含有所有的维他命、和矿物质，从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。还富含膳食纤维，具有促进肠胃蠕动的作用，能够起到促进消化的目的，还含有羟色胺，羟色胺能够起到安神的作用，而且还能够预防肌肉松弛，具有延缓衰老的作用，

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香菇
对于香菇相信每一位朋友都不陌生，含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。有提高脑细胞功能的作用。还能益胃助食。可治疗食欲不振，促进脾胃功能。所含微量元素及丰富的维生都是美容养颜、护发养发的好原料。可使肌肤红润光泽而更富有弹性

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【 排毒|春天排毒，记得吃几种食物，滋养肝脏，促进肝毒排出，肌肤细腻】蒲公英中含有的营养价值的高，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，都能够很好的促进身体健康。含有大量的绿原酸和咖啡酸，杀菌消炎的效果是非常棒的，有很好的排毒效果，经常饮用，有助于全身排毒，可以保护肝脏，降肝火。日常用其泡水喝，还有助于肝脏排毒！