冬季红薯热门抢手货，60岁老中医表示要少吃，吃红薯5个注意点男人|改掉|前列腺|再次|习惯

冬天往往是非常严寒的一个季节，而冬季的时候在路边买上一块热腾腾的红薯吃是非常的舒服还很开心的，而红薯也是非常的物美价廉很多人爱吃，而红薯本身营养价值高再加上冬季非常适合吃，不过60岁的老中医却不怎么吃红薯，是怎么一回事。

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中医表示红薯确实有很好的暖胃的效果，不代表所有养胃的食物都能够很好的养胃，但是还有产酸的功效，因此对于食管反酸的人而言吃红薯不是那么的好，而红薯吃多了容易导致胀肚子、干呕等情况。

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而吃红薯有五件事是需要注意的，首先就是别生吃红薯，因为红薯的淀粉很难被生吃消化掉，所以一般还是要烤熟或者蒸熟之后食用，还有就是红薯一次别吃太多，不然吃多了容易烧心还会想着放屁。

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而不仅如此，红薯还别空腹去吃，因为空腹吃容易刺激自身胃酸的分泌，进而导致肠胃不适。还有就是中午吃比晚上更好，因为红薯的营养物质被食用之后需要几个小时进行吸收，而太晚吃的话睡眠的时候身体负担也是有的。

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【冬季红薯热门抢手货，60岁老中医表示要少吃，吃红薯5个注意点】红薯非常的营养健康，不过有些人也不是很适合吃红薯，比如一些容易胃酸的人是不建议吃红薯，还有一些的容易积食的人也不是那么适合吃，还有血糖高的患者也别吃红薯，红薯本身的糖分是相当高的，红薯有利有弊，对于身体健康还是非常好的，冬季可以适度吃点红薯暖身暖胃。