大喝伤人，小喝怡情，真的是这样吗？科学的观点怎样的？高薪|效果|南瓜籽|心血管疾病

我国很多人对酒都有着特殊的感情，早在古代就有曹操煮酒论英雄的典故，酒在我国的文化是非常悠久的，很多人在吃饭的时候总是会有一个让自己喝酒的理由，比如升官了或是失恋了等等都要借助喝酒来表达心中的情感。但大量长期酗酒对身体危害是十分巨大的，尤其对肝脏的伤害是很大的，容易导致肝功能出现退化的情况。有人说大喝伤人，小喝怡情，少喝一点是没关系的，还能陶冶情操，真的是这样吗？科学的观点怎样的？

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每天总是喝杯小酒的人，健康还好吗？
在很多人看来，每天只喝二两酒，是有益身体健康的，他们觉得可以促进体内的血液循环、疏通经络，特别是晚饭时少喝点，还有助于晚上的睡眠;对于压力大的人来说，适量喝点酒还能够释放压力。
但是在这里要告诉大家，对于喝酒这件事，只能是喝得越多，对身体的损伤就越大，喝得少，损伤也就小点，不喝也就没有损伤了。每天只喝二两小酒，在很多人看来都是无关紧要的事情，就如上述所说，他们认为对身体健康有益，这都是错误的看法。但慢慢的，肝就会受到损伤，只是程度还不是很严重，你并无察觉，时间愈久，损伤愈大。
比较安全的饮酒量，男性每天最好不超过20-30克，女性每天最好不超过10-20克，拿白酒来说，浓度比较低的白酒，每天不应超过2两，中度的不应多与1两，烈酒则应少于25毫升，但想必既然是喝酒，可能大部分人都难以做到这个标准吧。可能短时间的看来，每天二两小酒看不出对身体的损伤，但对健康的影响是潜移默化的。

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看到这里，相信很多人就会反驳了，有的人每天都喝二两酒，甚至喝得更多，身体还比那些滴酒不沾的人更好呢!因为每个人对于酒精的耐受程度是不一样的，每个人的体质、健康状况以及遗传的特点也不一样，不能以偏概全，只是就绝大部分人而言，是不建议大家饮酒的;况且觉得一个人身体是否健康的因素，不止喝酒这一项，饮食、作息、情绪等都有一定的影响。
【大喝伤人，小喝怡情，真的是这样吗？科学的观点怎样的？】如果你真的是很喜欢喝酒，又难以戒掉，并且也能够很好地控制自己的酒量，不会酗酒，那只能说你尽量少喝点，对身体的损伤程度就会轻一点，但不代表会对身体有益处。
对于喝酒，什么样的态度才是科学健康的呢？
最好是不喝酒，只要有酒精的摄入就会对身体带来一定的损伤，如果是在不得不喝酒的场合下，也请务必要限量，能少喝尽量少喝，选择度数比较低的，喝酒时也要吃点东西，不要光喝，喝酒时也要多喝水，加速酒精在体内的代谢。

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总之，喝酒不是什么好事情，人们还是要尽量少喝，能不喝就不喝，特别是过了50岁的人，身体的各个组织器官都在老化，肝脏的解毒能力也会慢慢变弱，与其喝酒不如多喝一点养生茶，这样对健康更好。