分泌|钟南山：影响我们的寿命的4大决定性因素是什么？钟院士讲解健康的4大因素（图

钟院士讲解健康的4大因素（图文版，文末附有视频版入口）文章插图
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钟南山院士在中国工程院的讲话（文字版）：
别想得太多，别以为你爸爸妈妈活得长，所以你以为你也可以活得长，但是很多人都活不长，为什么？
【分泌|钟南山：影响我们的寿命的4大决定性因素是什么？】因为，你的生活方式不行，生活方式占60% ，我一点都不觉得夸张。
生活方式的问题，大家非常熟悉，洪大夫也讲过这个话，但是我非常强调在我们工程院内，应该非常重视。
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这里头，不涉及到呼吸系统的，我不展开讲。但是涉及到呼吸系统，我就讲一下。心理平衡问题，是所有一切疾病，最为重要的基石。
因为我们工程院，我们每一个院士都是到了一定的层次，每个人都比较有追求。
大家都知道，最能够使人短命，莫过于不良的情绪和恶劣的心境，忧虑、惧怕、贪求、懦弱、嫉妒、憎恨，最容易使人短命。
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中国工程院院士钟南山
大家知道紧张、忧虑、烦躁、嫉妒，它对生理的基础是什么吗？
它能够作用到大脑皮质，大脑皮质就会作用在下丘脑，大脑下头有一个组织，会分泌出一些东西，它会分泌出一些肾上腺，就是肾脏以上的一个腺体，它能够分泌肾上腺素等多种物质。
当紧张的时候，它通过大脑皮质和交感神经，也可以分泌肾上腺素，这两个出现以后，那么肾上腺素皮质类固醇，它会产生一系列的影响，一个是血压升高，一个是胆固醇增高。
它通过一个特殊的大麻酚系统，使得人会得糖尿病或肥胖，使得人体的免疫功能下降、性欲下降。
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所以，一个人长期处于一个紧张焦虑的状态，或者是老是心里头郁郁不得志，就会很糟糕。
就像大脑皮质紧张，它就通过下丘脑，分泌一些大量的肾上腺素等等这些。
那么，分泌出这些以后，它就开始指挥下头了，去到肾上腺，这个肾上腺就折腾起来了，大量分泌肾上腺素，这就会造成心跳快、呼吸快，什么都出来。
所以，为什么大脑你的心态和很多疾病的关系那么大，这是有直接的生理的基础的。
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