女性过了40岁,四种食物要多吃,润肠通便,排毒养颜,不妨一试高薪|食物|美容养颜|福音|女性

夏天养生要会吃，常吃4种食物，清肠排毒，不妨一试，促进肠蠕动
【 女性过了40岁,四种食物要多吃,润肠通便,排毒养颜,不妨一试】马兜铃

文章插图

马兜铃，药用部分为马兜铃科植物北马兜铃或马兜铃的干燥成熟果实，因其形如马颈下的响铃而得名。马兜铃的藤枝、叶与白首乌、鹅绒藤等很像，很容易混淆。但是花不一样。成果时与“猪笼草”的花很像，前端有个“漏斗”。
葡萄

文章插图

葡萄中含有丰富的葡萄糖成分，且很容易被人体所吸收利用，从而为大脑供给所需的能量，快速恢复大脑活力。同时，葡萄中还含有较多的氨基酸，能对神经产生良好的刺激，帮助人体调理衰弱的神经，这也是提神醒脑的有效途径。建议您多了解一下。
榴莲

文章插图

榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体
洛神花

文章插图

洛神花又名玫瑰茄、洛神葵，是锦葵科木槿属的一年生草本植物，广布于热带和亚热带地区，原产于西非、印度，十分美丽，有“植物红宝石”的美誉。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用，能降血压，并具有清热解暑、祛斑养颜、延缓衰老等功效。