【 女性不妨多吃3种食物，美容养颜，延缓衰老，早吃早受益！】女性不妨多吃3种食物，美容养颜，延缓衰老，早吃早受益！
平时多吃一些柿饼，能为人类身体补充丰富的维生素，还含有维生素a和维生素e等多种人体必需的营养成分，这些维生素被人体吸收以后，可以促进身体代谢，增强体质。另外它含有的维生素c和胡萝卜素一起被人体吸收以后还能滋养肌肤，保护眼睛，又能排毒抗衰。
文章插图
脆皮瓜可补血气、补充胶原蛋白，调经止痛，帮助改善贫血，还能补血养颜，祛除皱纹，减肥，养血安神，排毒养颜，增强免疫力。 能强身健体，助消化、抗胃溃疡、软化血管、补血益气，滋阴润燥、明目止血、有助消化、抗胃溃疡、降低胆固醇等多种功能。
文章插图
口蘑是一种非常鲜美的菌类食物。青少年吃口蘑可以帮助提高身体免疫力，口蘑能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，改善血液循环，提高免疫力。口蘑有助于清热排毒，保护肝脏。口蘑可抑制血清和肝脏中胆固醇上升，对肝脏起到良好的保护作用。它还可以起到杀菌消炎的作用。
文章插图
- 妇科检查|乳腺结节、增生易变癌？注意，7类女性更受乳腺癌青睐
- 黑豆|今日起进入“五九天”！养生切记“五大忌”，多吃四个“一”，预防三种病
- 七大营养素|中医专家提醒：通便别再只盯香蕉，不妨试试这七种食物
- 美白护肤|聪明女性要多吃3种蔬菜，营养丰富、美白护肤，早吃早好！
- 菠萝蜜|女性不想做黄脸婆，推荐3种食物，排毒养颜，滋润身体，早吃早好
- 果蔬菜|女性到了中年，不妨常吃三种食物，疏通血管，延缓衰老，排毒清肠
- 短命|男性天生就比女性短命？教你6个方法延长寿命，男性要牢记
- 抗癌|硒是提高免疫力、抵抗癌症必需的元素！这5种食物要多吃点
- 食物|建议老年人：如果不差钱尽量多吃这几样食物 腿脚有劲
- 春节|春节临近 嘉兴爱美女性扎堆去这里