杨浦区精神卫生中心睡眠门诊主治医师郑琰婷解释说 ， 睡眠障碍往往是多种原因引起的 ， 但每个年龄层背后的原因又是各不相同的 ， 比如焦虑、抑郁、躁狂、心理问题等 。 “睡眠问题只是疾病的一个症状 。 更重要的 ， 是要及时寻求帮助 ， 找出失眠背后的原因 。 ”
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据了解 ， 目前该院的睡眠障碍门诊时间为每周一、三、四下午和每周五全天 。 针对不同的个人情况 ， 治疗方法也是各不相同 。 目前医院设有心理治疗、催眠治疗、脑电治疗、电子反馈治疗等 ， 都可以帮助患者改善睡眠 。 近年来 ， VR技术的快速发展也为睡眠障碍的治疗提供了新的方向 。 在医院最新引进的虚拟现实心理健康训练系统上 ， 患者带上头盔 ， 选择相应的场景 ， 就能开展各项心理训练 ， 其中就包括睡眠的放松治疗 。
文字/摄影：毛信慧
编辑：奚宇轩

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