失眠|专家提醒：连续两月一周失眠三次应及时就诊【专家提醒：连续两月一周

【失眠|专家提醒：连续两月一周失眠三次应及时就诊】【专家提醒：连续两月一周失眠三次应及时就诊】3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好免疫源于优质睡眠” 。江苏省中西医结合医院副主任中医师王省提醒，如果一周内出现三次以上失眠并且持续两个月以上，应该到专业的失眠门诊就诊。睡眠时间占据着人们生命的三分之一，是机体完成自我调整、修复及休养的重要生理现象。失眠如今已成为现代人的“流行病” 。失眠常常会造成免疫力下降，诱发或加重疾病，出现不同程度的焦虑、神经衰弱甚至抑郁等问题，严重影响身心健康。王省指出，失眠看似不是什么大病，却会在不知不觉中吞噬生活中的快乐，降低工作、学习效率，甚至让生活的脚步停滞不前。正确面对失眠，提高对睡眠的认识，才能更好地解决失眠的问题。（中国新闻网， LS）
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来源：每日经济新闻