乐吧|寿命长短，走路告诉你答案！如果走路时没有4个异常，偷着乐吧！心脑血管疾病|研究发现|相伴

随着人们生活生活质量的提高，温饱问题早已得到了解决，人们开始追求更高的目标，那就是“健康、长寿”，毕竟谁都想要好好享受现在这美好的生活。
但想要实现健康、长寿的目标，却不是一件容易的事。特别是一些人，平时不太注重保养身体，随着年龄的增长，心脑血管疾病、骨质疏松等疾病相继找上门来，可严重影响健康，想要长寿十分困难，但如果没有这些疾病的困扰，则有可能实现长寿的目标。

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那么，怎么才能知道自己是否长寿呢？其实，是否长寿，从走路的表现也可以看出一二，如果走路时没有以下4个异常，说明长寿有望，值得恭喜！
1、走路时头晕、头重脚轻
如果走路时经常出现头晕、头重脚轻的症状，很可能是由于脑供血不足导致的，严重时甚至可导致晕倒，危及生命。
而之所以会出现这种情况，很可能是由于血管健康出现问题导致的，如高血压、高血脂都引起这一症状，如果没有及时治疗，后期很可能诱发心梗、脑梗等疾病，可危及生命，因此，一定要引起重视，及时治疗，以免影响寿命。

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2、走路时胸闷、心悸
走路时，尤其是走路的速度较快时，由于心肺负担加重，会有呼吸急促、心跳加快等症状，这是正常的现象。
但如果还没走一会儿就出现这一症状，并且休息之后无法缓解，甚至出现胸闷、心悸、呼吸困难等症状的，要小心是不是患有心肌炎、冠心病、动脉硬化等疾病，这些疾病如果不及时治疗，也会影响寿命。

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3、走路不稳
走路时如果脚步不稳，无法平衡，很可能是高血脂、高血压等血管疾病造成的，还可能与老年痴呆有关。
患有血管疾病，由于供血不足，可出现步态不稳、肢体麻木的症状，老年痴呆患者由于大脑发生退行性病变，负责运动的区域出现异常，也会有这一症状。
因此，如果走路时出现步态不稳、肢体麻木的症状，要及时检查，避免病情加重。当然，如果走路时健步如飞，十分稳健，则值得庆幸。

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4、走路时关节疼痛
年轻人的关节比较灵敏，也很少会有关节疼痛的症状。但随着年龄的增长，不少老年人在走路时会有关节疼痛的症状，尤其是爬山、爬楼梯时，这一症状会更加明显。
这很可能是由于骨质疏松、关节炎等疾病造成的，要及时到医院检查，否则随着病情的加重，后期还可能影响行走功能，甚至出现关节畸形，也会对寿命造成影响。
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总之，如果平时走路时发现有以上几个症状的，一定不能掉以轻心，要及时治疗，积极调理身体，才有望实现健康、长寿的目标。
当然，如果没有以上几个症状的，说明身体还十分健康，值得恭喜，不过，平时仍然要注意保养身体，多运动，注意饮食健康，这样才可以使身体保持在最好的状态，实现长寿的目标！